本大会と並行して岡山産業保健総合支援センターブースにおいて、「転倒予防」「腰痛対策」の体験コーナーを開設します。
１『転倒予防』のための体力チェック体験コーナーの予約をされる方は、本ページ最下部にある【体験コーナー予約】からお申込みください。
２『腰痛予防対策、腰痛に関する』相談コーナーは予約不要です。当日直接ブースへお越しください。
体験コーナーの概要
１『転倒予防』のための体力チェック体験コーナー【要予約】
自分の身体を知り、職場でのケガを防ぐ！「転倒予防」のための体力チェック☝
労働災害の中でも「転倒」災害は非常に多く、特に中高年労働者に多く発生しています。体力低下が原因となる転倒や腰痛などの労働災害を未然に防ぐことを目的として、JFEスチール株式会社で考案された「安全体力Ⓡ」機能テストの一部を活用し、「筋力」「バランス力」「歩行能力」の3つの指標を測定し、『転倒』リスクをその場で評価します。
２『腰痛予防対策、腰痛に関する』相談コーナー【予約不要】
その腰の違和感、放っておいて大丈夫？プロに学ぶ「腰痛」予防と対策☝
腰痛は一度発症すると長引きやすく、日頃の姿勢やセルフケアが大きな予防のカギとなります。「腰に負担の少ない動き方は？」「自分でできるストレッチを知りたい」「腰痛が多い職場での対策が知りたい」など、日頃のちょっとした疑問や不安をこの機会に解消しませんか。あなたの職場での具体的な対処法を分かりやすくお伝えします。
各種目の測定・評価方法
体験いただくのは、日常の動きに直結する以下の3種目です。
1 5mバランス歩行（動的バランスをみるテスト）
- ペットボトルを乗せた画板を胸に付け、落とさないように歩行する
- 安全な範囲でできるだけ速く歩行し、ゴール台で３秒停止する
- 計測はスタートの際、足が動き出したら計測を開始し（動いたらストップウォッチを押します）、ゴール台を踏んだ時点で終了する
- 実施は原則２回までとする
2 2ステップテスト（安定した歩行能力をみるテスト）
- スタートラインに立ち、大きく足を踏み出し２歩の歩幅を計測する（最大２歩幅）
- ２歩目の位置で両足を揃え、３秒停止する
- 計測はスタート時のつま先から、２歩目の足のかかとまでの距離を測定する
- 上体が前かがみにならないよう画板を水平に保ち、胸に付けた状態で実施する
- 実施は原則２回までとする
3 片脚立ちテスト（体重を支える下肢筋力をみるテスト）
- ペットボトルを乗せた画板を胸に付け、高さ40㎝の台に片方の膝をまっすぐ伸ばした状態で座り、そのままの姿勢で立ち上がれるかをみる
- 立ち上がった状態で３秒停止する
- 右脚、左脚それぞれ実施する
体験コーナー予約（全7回、各回3～6名 所要時間約25分）
安全に体力チェックを体験していただくため、予約により人数を制限させていただきます（各回3～6名）。一部の時間帯は当日の申込みも可能としていますが、混雑緩和のため事前に予約されることをお勧めします。
予約枠が上限に達した場合はご予約いただけませんが、キャンセルが発生した場合は、予約枠が再び開く可能性があるため、再度こちらのページでご確認ください。
- 【第1回】 11:30 ～ 11:55（予約6名）
- 【第2回】 12:00 ～ 12:25（予約6名）
- 【第3回】 12:30 ～ 12:55（予約3名）
****** 13:00 ～ 14:30 の間は休止 ******
- 【第4回】 14:30 ～ 14:55（予約6名）
- 【第5回】 15:00 ～ 15:25（予約3名・当日枠3名）
- 【第6回】 15:30 ～ 15:55（予約3名・当日枠3名）
- 【第7回】 16:00 ～ 16:25（予約3名・当日枠3名）
※産業安全衛生大会と並行して行いますので、大会会場のプログラム下記＜参考＞をご確認のうえ、お間違いないように開催時刻を選択してください。
＜参考＞
岡山地方産業安全衛生大会［ママカリフォーラムイベントホール］
※注意：表示時刻は目安のため前後する可能性があります。参考としてご覧ください。
11:30頃 開場
12:00頃 安全衛生用品展示・相談コーナー開始
13:00頃 開会式・大会宣言・安全衛生表彰式
13:40頃 講演（岡山労働局健康安全課長）
14:00頃 事例発表（JFEスチール株式会社）
14:40頃 －休憩－
15:00頃 特別講演
16:30頃 閉会
