メンタルヘルス対策についてこれから取り組みを始める企業の方、あるいは、社内で新たに担当者となった方に向けた『職場のメンタルヘルス対策基礎講座』（初心者向け）です。

職場でメンタルヘルス対策を担当する方が社内活動をするために知っておきたい基礎知識や役立つ情報を得るための10回シリーズの講座です。※単回でのご参加も可能です。

メンタルへルス推進担当者、衛生管理者、人事労務担当者等、職場でメンタルへルス対策をご担当の方ならどなたでも無料で受講いただけます。

全てZoomで開催、受付開始は開催日の2か月前です。

通常の見逃し配信はございません。
来年度、YouTube配信を予定しております。
（来年度の研修会受付開始後、別途お申し込みが必要となります）

🔰職場で活かせる基礎知識（人事担当者＆管理監督者向け）

11/25(月)14:00~15:30
講師：坂本充（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

🔰セルフケア（ストレスと上手に付き合おう）

12/6(金)10:00~11:00
講師：秋鹿悦子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

ハラスメント（職場のハラスメントを考える）

12/24(火)10:00~11:00
講師：秋鹿昌治（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

🔰はじめて取組むストレスチェック

1/17(金)11:00~12:00
講師：秋鹿悦子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

マインドフルネスでストレス低減～ストレスコーピングの引き出しの一つとして～

1/27(月)10:00~11:00
講師：湯浅幹子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

🔰アサーション・コミュニケーション（あなたもOK！わたしもOK！）

1/29(水)14:00~15:00
講師：小林千展（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

職場復帰支援プログラム

2/6(木)10:00~11:00
講師：中野範子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

🔰アンガーマネジメント（セルフケアとしてのアンガーマネジメント）

2/13(木)10:30~12:00
講師：安井けい子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

グループワークあり。マイク、カメラをご用意ください。

EAP（社員支援プログラム）の活用について

2/25(火)10:00~11:00
講師：畑田典子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

キャリア支援（セルフキャリアドック導入について）

3/6(木)14:00~15:00
講師：山本洋子（メンタルヘルス対策・両立支援促進員/産業カウンセラー）

※本研修の後、勤務間インターバル制度に係るミニ研修（15分）を実施します。

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    ★マークがついたものは、後日見逃し配信（YouTube配信）を予定しています。当日に都合が悪い場合でも、Zoom研修会にお申し込みください(見逃し配信を視聴する方は欠席連絡不要です)。

    YouTube配信による研修会
    配信日前日までに、動画のURLをメールでお送りします。期間内であれば何度でも視聴できます。



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